08 mar Kom med på na-tur!

I onsdags havde vi samtalesalon i CoWork Langeland – den første af sin slags. Eva Damsgaard var på besøg til en inspirerende samtale om indre bæredygtighed, om arbejdsglæde og langtidsfriskhed. Vi delte også iværksætterlivets glæder og spørgsmål. Det var en god aften!

Det arrangement var skabt ud af mit ønske om at forbinde folk og om at CoWork Langeland skal være relevant og fællesskabende for iværksættere og andre soloarbejdere.
Og jeg var virkelig glad for, at dette første skridt på den vej lykkedes så godt. Det var et par timer med fokus på at relatere til hinanden igennem netværk og samtale.

”Det er kvaliteten af vores relationer, der mest af alt afgør kvaliteten af vores liv.” [”Led stærkt – bær dygtigt” af Damsgaard og Skovmand Fogh, s. 155.] I Inner Development Goals og arbejdet med den indre bæredygtighed handler dimensionen ”Relatere – omsorg for andre og for verden” om færdighederne; anerkendelse, forbundethed, ydmyghed samt empati og medfølelse. Det er færdigheder, der til alle tider er aktuelle – men måske særligt i den tid vi lever i lige nu.

Jeg vil her gerne dvæle lidt ved forbundethed, som handler om at ”…føle sig som en del af et større fællesskab, for eksempel menneskeheden eller naturen.” [Ibid. s. 157] For jeg kom til at tænke over min egen forbundethed til naturen. Jeg er privilegeret at bo tæt på natur, tæt på havet, kysten, skoven, som alt sammen findes lige uden for både min egen dør og udenfor CoWork Langeland.

Når man, som jeg, slår sit hoved og pludselig ikke kan meget af det, man plejer at kunne, så er det min erfaring, at naturen kan bidrage med noget helt særligt. Jeg føler mig heldig, at min mand og jeg allerede inden mit fald havde gode gå-vaner med næsten daglige gå-ture ad de samme stier med fokus på naturen omkring os; årstidernes skiften, fuglene, sommerfuglene, blomster, græsser, lys og mørke, storm og stille.

Disse gå-ture genoptog vi hurtigt efter, at jeg pådrog mig min hjernerystelse. Det var vildt at opleve den første tid, hvordan jeg faktisk nærmest ikke kunne gå – i hvert fald ikke særlig langt. Jeg havde stort set ingen kræfter, men blev alligevel ved med at øge distancen lidt efter lidt og holdt mig i gang med solbriller på og en arm at holde balancen ved. Skørt at opleve at noget af det mest automatiserede i kroppen – at gå – pludselig var så udmattende og udfordrende.

Men vi gik alligevel, igen og igen, i naturen og nød godt af den mulighed der er derude for at se langt, mærke regn, vind, sol. At dufte og se, bruge alle sanser. Det er fantastisk forbundethed.

Jeg er sikker på, at den forbundethed med naturen er helende. Hvis vi giver os tid og ro til at gå derud, så kan det noget, som er svært at sætte ord på, men som gør godt. Mit hoved er stadig slet ikke, som det var før og overbelastes meget let. Men den absolut bedste medicin er at være udenfor i naturen og sætte det ene ben foran det andet.

Så prøv en gåtur næste gang du trænger til en pause. Slå hjernen fra og giv kroppen et frikvarter fra at sidde fastlåst bag et skrivebord.

Kom med ud i naturen til det næste netværksmøde i CoWork Langeland, onsdag d. 18. marts kl. 9.15-10.45, hvor jeg vil tage jer med ud på en af de ruter, jeg anbefaler i lokalområdet omkring CoWork Langeland. Det er min anbefaling at unde dig selv mindst én gående pause i din hverdag – eller at tage et gående møde udendørs.

Onsdag d. 18. marts mødes vi i CoWork Langeland kl. 9.15 med påklædning efter vejret. Vi tager en kop kaffe i hånden og hinanden under armen og går ud og nyder havet, himlen og foråret, mens vi taler sammen om iværksætterlivet.

Efter det gående netværksmøde er du velkommen til at blive siddende ved langbordet i CoWork Langeland og arbejde frem til kl. 14. Det er ganske gratis.
Håber vi ses!
Nanna

P.S. Jeg kan anbefale ”Fårehyrdens dagbog” af James Rebanks til dig, der vil læse en inspirerende fortælling om forbundethed til naturen, traditioner og andre mennesker.