SAMTALE #2: Brug kroppen, velvære og re-charge som genvej til energi, fokus og ro

Kom med til en ny inspirerende samtale – denne gang med Patricia Malling hos CoWork Langeland onsdag d. 20. maj kl. 16.30-18.30

Hvordan skaber du som selvstændig overskud i din hverdag – overskud i drift – så du har energi til både arbejds- og privatliv og derved kan opnå arbejdsglæde og velvære?

Jeg er glad for at præsentere vores gæst Patricia Malling, som sætter fokus på at lade op for at have overskud til iværksætterlivet og balance i hverdagen.

↓↓↓

Patricia Malling er kommet på Langeland hele sit liv. Hun er selv iværksætter og har startet virksomheden inMotion360, som er essensen af hendes 30 års erfaring fra fitness- og velværebranchen. Patricia arbejder med bevægelse, fysisk og mentalt.

Vi skal tale om, hvordan Patricia opfatter og arbejder med balance – ikke som en tilstand, men som en bevægelse. Og hvordan bruger og opnår hun det selv i sin hverdag.

Vi lever og arbejder i høj grad oppe i hovedet. Tempoet er højt, kravene mange, og både arbejdsliv og privatliv er præget af kompleksitet, usikkerhed og konstant påvirkning.

Når tempoet stiger, bliver kroppen ofte sat på pause. Det har en pris. Over tid mister vi energi, overskud, nærvær og mental klarhed.

Denne samtale handler ikke om træning. Den handler om at bruge kroppen, sanserne og velvære som enkle, realistiske og effektive værktøjer til at skabe energi, skifte gear og finde ro – midt i hverdagen.

Overskud handler ikke om at gøre mere. Overskud handler om at skifte tilstand.

Overskud er derfor ikke kun noget, man har – det er noget, man kan skabe og vedligeholde.

Overskud i drift – hvad er det?

Overskud i drift betyder, at vi ikke lever på bagkant og først reagerer, når energien er væk.
Det handler om regulering frem for reparation og vedligehold frem for brandslukning.

Velvære er i denne sammenhæng ikke luksus. Velvære er opladning.
Den mest effektive opladning er den, der er enkel, gentagelig og realistisk i en travl hverdag.

Patricia vil tage os igennem små øvelser, input og ideer, som kan hjælpe os med at skabe rum for:

• Regulering – evnen til løbende at justere tempo og tryk.
• Re-charge – bevidst opladning gennem krop, sanser og velvære.
• Vedligehold – små gentagelige handlinger, der holder energien stabil.

Se mere om Patricia Malling

Arrangementet er til alle selvstændige (eller andre) med interesse for et arbejdsliv med balance. Kom med, få inspiration og nye idéer – og mød andre iværksættere og soloarbejdere i CoWork Langeland.

Kom med og lad os starte samtalen og være i fællesskabet!

Det foregår d. 20. maj 2026 kl. 16.30-18.30 hos CoWork Langeland, Bellevue 5B, 5900 Rudkøbing.
Der vil være en lille forfriskning – derfor koster det 50 kr. at deltage.
Betal på mobilepay #90217 CoWork Langeland
Tilmelding senest d. 18. maj 2026 på en mail til Nanna på info@cowork-langeland.dk – men er først gældende ved betaling.

Kom fra kl. 16 og brug netværket.

Glæder mig til vi ses – bedste hilsner Nanna, CoWork Langeland

CoWork Langeland har modtaget EU-støtte gennem LAG LSSÆ til projektet: CoWork Langeland som attraktivt fællesskab for iværksættere og nystartede virksomheder.
SAMTALERNE bliver til som en del af dette projekt.