01 feb RO PÅ – om at VÆRE og relatere til sig selv

Sneen er her og har lagt sig om os som en dyne. Den lægger en naturlig dæmper på tempoet.

Vi skal sørge for at få RO PÅ så vi ikke glider, falder, vælter…

Dyr og planter er gået i hi, i dvale – der er RO PÅ i naturen lige nu. Tempoet er trukket ud af livet her i den kolde og mørke tid. Vi kunne lære noget, RO PÅ!

Jeg får lyst til at sidde foran ilden, i varmen og bare VÆRE. Sidde med strikketøjet, bogen – det der giver RO PÅ. Kigge ind i flammerne, som mine forfædre har gjort det før mig. Det giver hjernen RO PÅ!

↓↓↓

Kulden og mørket tvinger os til at rette vores energi lidt mere indad. Trætheden er større. Engang, da der ikke var elektricitet, gik man jo bare i seng, når det blev mørkt – naturens gang. RO PÅ! Der blev naturligt skruet ned for tempoet, så det harmonerede med kroppens instinktive dvale. Samle kræfter til forårets komme. Give kroppen en pause. BALANCE.

Men det har vi glemt, så nu haster vi bare videre… og falder til tider, slår hovedet, rejser os op, klamrer os til at gøre, som vi plejer, prøver at passe ind, fortsætte… men vælter igen og igen i forsøget på at fortsætte, som vi altid har gjort.

Lige nu deltager jeg i Medi Yoga, som har fokus på at give nervesystemet RO PÅ. Det vil være godt for mit hjernerystede hoved. Men det ville også være godt for andre at få fokus på at VÆRE.

AT VÆRE og relatere til sig selv

VÆRE er en af de fem dimensioner, som vægtes i de indre bæredygtigheds mål (Inner Development Goals: IDG’erne), som Eva Damsgaard vil introducere os til d. 4. marts, når hun er gæst i CoWork Langeland.

Visionen med de indre bæredygtigheds mål (IDG’erne) er; ”at skabe en verden, hvor indre udvikling styrker os, så vi kan skabe en attraktiv fremtid for både mennesker og jorden.” [”Led stærkt – bær dygtigt” af Eva Damsgaard og Kim Skovmand Fogh, Content Publishing 2025, s. 37] Ønsket er med de fem indre udviklingstemaer at give mere tempo og kraft til FN’s 17 verdensmål og dermed til menneskenes aktive medvirken til at bringe livet på jorden tilbage i balance.

Det første af de fem temaer er som sagt AT VÆRE og til det er der knyttet 5 færdigheder, som handler om:
– Indre kompas
– Integritet og autenticitet
– Åbenhed og lærende mindset
– Selvbevidsthed
– Nærvær

De teoretiske udgangspunkter, som Eva Damsgaard og Kim Skovmand Fogh trækker ind i arbejdet med disse færdigheder, hviler bl.a. på den kinesiske filosofi Daoismen fra ca. 6. årh. f.Kr. : Yin-Yang som uadskillelige komplementære kræfter, stræben efter at opnå balance og harmoni mellem disse modpoler, men også anerkendelse af, at denne dualitet findes i livet – lys-mørke, aktivitet-hvile, liv og død.

De to forfattere trækker også på teorier om ”self-compassion”/empatisk medfølelse, growth mindset (troen på, at alle kan lære og udvikle sig), mindfulness og medfølelse, væredygtighed som indersiden af bæredygtighed, bevidst nærvær, når de udfolder det AT VÆRE som første tema i de indre bæredygtigheds mål.

DET STARTER MED DIG SELV

”Indre bæredygtighed er til alle – ikke kun til ledere, men også til ildsjæle og nøglepersoner. (Og som de skriver) … er lederskab ikke bundet til en bestemt titel eller rolle, men tilgængeligt for alle, der vil være med til at påvirke verden i en mere bæredygtig retning.” [”Led stærkt – bær dygtigt” af Eva Damsgaard og Kim Skovmand Fogh, Content Publishing 2025, s. 46] Men som de også understreger, så er pointen, at DET STARTER MED DIG SELV.

”IDG’erne (Inner Development Goals) udgør ingredienserne til en personlig opskrift for, hvordan vi hver især som individer – og sammen med andre mennesker – kan bidrage til at genoprette balancen via vores handlinger og måder at samarbejde på i dagligdagen.” [”Led stærkt – bær dygtigt” af Eva Damsgaard og Kim Skovmand Fogh, Content Publishing 2025, s. 22]

Jeg glæder mig til at byde Eva Damsgaard velkommen i CoWork Langeland til en spændende samtale om, hvordan vi som mennesker kan udvikle måder at VÆRE, TÆNKE, RELATERE, SAMARBEJDE og HANDLE og herigennem understøtte FN’s Verdensmål i arbejdet med at bringe livet på jorden tilbage i balance.

Og samtidig vil vi kunne opnå et arbejdsliv med overskud og arbejdsglæde!

Kom med onsdag d. 4. marts kl. 16.30-18.30, CoWork Langeland, Bellevue 5B, 5900 Rudkøbing.
Tilmelding senest d. 2. marts til info@cowork-langeland.dk – pris 30 kr. Tilmelding er først gældende ved betaling på mobilepay: #90217 CoWork Langeland.
Kom fra kl. 16 og brug netværket!

Glæder mig til vi ses – bedste hilsner Nanna, CoWork Langeland

Køb bogen i din lokale boghandel eller lån den på biblioteket.

CoWork Langeland har modtaget EU-støtte gennem LAG LSSÆ til projektet: CoWork Langeland som attraktivt fællesskab for iværksættere og nystartede virksomheder. SAMTALERNE bliver til som en del af dette projekt.